Aujourd’hui
Le check-in quotidien
Un parcours du matin en moins de cinq minutes pour noter le ressenti global, le sommeil, le tonus, la fatigue, la motivation, le mental et le corps.
- Des données déclarées par l’athlète, jamais mesurées par l’application.
- Un rituel qui s’inscrit dans le quotidien sans s’y imposer.